Mentalcamp für Jugendliche
Stärke deinen Geist!
Datum: 21.04.2025
Uhrzeit: 09:00 – 18:00 Uhr
Ort: Jungscharhaus Lichtenberg
Zielgruppe: Jugendliche von 16 – 18 Jahren
Möchtest du deine Konzentration verbessern, Stress besser bewältigen und deine Komfortzone erweitern? Dann ist unser Mentalcamp für Jugendliche genau das Richtige für dich! Ein Tag voller wertvoller Erfahrungen, der dich mental stärkt und dir neue Wege aufzeigt, mit Herausforderungen umzugehen.
„Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann,
so ist es der Glaube an die eigene Kraft“
- Marie von Ebner-Eschenbach
Ziele:
✔ Förderung der Konzentration
✔ Überwindung der Komfortzone
✔ Besserer Umgang mit Stress
✔ Gesteigertes Körperbewusstsein
✔ Mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe
✔ Wertvolle Methoden zur persönlichen Weiterentwicklung
Was dich erwartet:
✔ Yoga zur körperlichen und geistigen Entspannung
✔ Atem- und Achtsamkeitsübungen für mehr Fokus
✔ Kleine Wanderung zur mentalen Erfrischung
✔ Optionales Eisbad zur Stärkung deiner Willenskraft
✔ Gemeinschaft und Austausch mit Gleichgesinnten
✔ Tipps und Strategien für mentale Stärke im Alltag
✔ Praktische Übungen zur Selbstreflexion und Zielsetzung
Kosten
€ 97,- pro Person (inkl. Verpflegung)
Warum solltest du teilnehmen?
Das Mentalcamp bietet dir eine einzigartige Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen, deine Grenzen zu erweitern und dich mental zu stärken. Gerade in der heutigen Zeit, in der Leistungsdruck und Stress oft zum Alltag gehören, ist es umso wichtiger, Techniken zur Entspannung und Fokussierung zu erlernen. Dieses Camp gibt dir Werkzeuge an die Hand, die dir helfen, deine innere Balance zu finden und mit Herausforderungen besser umzugehen.
Melde dich jetzt an und werde mental stärker!
Falls Du Fragen oder Interesse hast, freue ich mich von dir zu hören: christina@heilmassage-hons.com
Copyright 2025, Christina Hons
Fotos: Genoveva Putz & Julia Flath
Website: Julia Flath